孕妇外阴长脓包常见原因有局部摩擦、激素变化、细菌感染、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣等。
1. 局部摩擦：孕期腹部增大，行动不便，外阴部易受衣物摩擦，导致局部皮肤破损，引发炎症形成脓包。应选择宽松、柔软的棉质内裤，避免穿紧身裤，减少摩擦，保持外阴清洁。
2. 激素变化：孕期激素水平大幅改变，阴道分泌物增多，外阴局部环境改变，抵抗力下降，易滋生细菌形成脓包。需注意外阴卫生，每天用温水清洗，勤换内裤，保持外阴干爽。
3. 细菌感染：不注意外阴清洁，细菌在外阴大量繁殖，侵入毛囊或汗腺引发感染形成脓包。要注意个人卫生，避免使用刺激性洗液，若脓包较小，可局部涂抹抗生素软膏；若较大或症状严重，及时就医。
4. 前庭大腺囊肿：前庭大腺开口堵塞，分泌物积聚形成囊肿，若继发感染则形成脓包。较小囊肿可先观察，注意局部清洁；较大囊肿或形成脓包时，需就医，可能需手术切开引流。
5. 尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，孕期免疫力下降易发病。确诊后需在医生指导下，根据具体情况选择合适治疗方法，如物理治疗等。
日常要格外注意外阴卫生，保持良好的生活习惯，定期产检，出现异常及时就医，严格遵医嘱进行护理和治疗。
