月经不来乳头一碰就疼可能由怀孕、经前期综合征、乳腺增生、乳头炎、药物副作用等情况引起。
1. 怀孕：怀孕后体内激素水平改变，会使月经停止，同时乳腺开始为哺乳做准备，乳头变得敏感疼痛。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检查确认，确认怀孕后需做好孕期保健，定期产检。
2. 经前期综合征：在月经来潮前，体内激素波动，部分人会出现月经推迟、乳头疼痛等症状。一般月经来潮后症状会逐渐缓解，可通过调整作息、保持心情舒畅、适当运动等方式缓解不适。
3. 乳腺增生：内分泌紊乱、精神因素等可引发乳腺增生，导致乳头疼痛，月经周期也可能受影响。需保持规律生活，避免食用刺激性食物，症状严重时可在医生指导下用药。
4. 乳头炎：乳头清洁不当、受到摩擦等易引发炎症，出现疼痛，炎症可能影响内分泌，导致月经异常。要注意乳头清洁，避免刺激，遵医嘱使用消炎药物。
5. 药物副作用：某些药物如避孕药等可能影响内分泌，导致月经紊乱、乳头疼痛。若怀疑是药物原因，可咨询医生，看是否需调整用药。
日常要保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当运动，保持心情愉悦，定期进行乳房自我检查，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
