2个月没来月经可能由怀孕、药物影响、过度节食、精神压力大、多囊卵巢综合征等情况导致。
1. 怀孕：育龄期女性有性生活且未采取避孕措施，月经推迟首先考虑怀孕。可使用验孕棒或到医院进行血HCG、B超检查明确。若确定怀孕，根据自身意愿决定是否继续妊娠，继续妊娠需做好孕期保健，定期产检；若不打算继续妊娠，需在医生指导下选择合适的流产方式。
2. 药物影响：长期服用某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能干扰内分泌，影响月经周期。回顾近期用药情况，若因药物导致，在医生评估后，可调整药物剂量或更换药物，停药后月经多可逐渐恢复正常。
3. 过度节食：过度节食导致身体营养摄入不足，影响激素合成，引起月经紊乱。恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，适当增加体重，月经可能慢慢恢复。
4. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体功能，导致月经推迟。学会调节情绪，通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，保持良好心态，月经或能恢复正常。
5. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，除月经推迟，还可能有多毛、肥胖、不孕等症状。需进行性激素六项、B超等检查确诊。一般通过调整生活方式，如控制饮食、增加运动、降低体重，必要时遵医嘱使用药物调节月经周期、促排卵等治疗。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，合理饮食，适当运动，定期体检，关注月经情况，若月经异常持续不缓解，及时就医。
