女人经常肚子痛可能由生理期不适、肠胃功能紊乱、妇科炎症、泌尿系统结石、肠道寄生虫感染等引起。
1. 生理期不适：女性生理期时，子宫内膜会释放前列腺素，刺激子宫收缩，引发肚子痛。部分女性还会因盆腔充血，出现坠胀感。可通过腹部热敷，促进血液循环，缓解疼痛；多喝热水或热红糖水，温暖身体、舒缓子宫痉挛；疼痛严重时，可在医生指导下服用止痛药物。
2. 肠胃功能紊乱：饮食不规律、食用刺激性食物等易导致肠胃功能失调，引起肚子痛。常伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。需调整饮食习惯，规律进食，避免食用辛辣、油腻、生冷食物；注意腹部保暖；可适当服用益生菌，调节肠道菌群。
3. 妇科炎症：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激盆腔组织，引发肚子痛。多伴有白带异常、异味、月经紊乱等症状。要注意个人卫生，保持外阴清洁；避免经期性生活；根据病情，在医生指导下使用抗生素治疗。
4. 泌尿系统结石：输尿管结石等会导致肚子一侧或下腹部剧烈疼痛，常伴有血尿、尿频、尿急等症状。需大量饮水，促进结石排出；适当运动，如跳绳等；结石较大时，可能需采取体外冲击波碎石或手术治疗。
5. 肠道寄生虫感染：某些肠道寄生虫在肠道内寄生，影响肠道正常功能，引发肚子痛。可能伴有消瘦、食欲不振等症状。要注意饮食卫生，养成饭前便后洗手的习惯；可在医生指导下服用驱虫药物。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息、合理饮食，注意腹部保暖，定期体检，出现肚子痛症状持续不缓解时及时就医。
