感染大人诺如病毒后可通过调整饮食、适当休息、补充水分、药物治疗、做好隔离等应对。
1. 调整饮食：感染诺如病毒后，肠胃较为脆弱，此时应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重肠胃负担，引发更强烈的不适症状。
2. 适当休息：身体感染病毒后，免疫力下降，需要充足的休息来恢复体力，增强抵抗力，帮助身体对抗病毒，促进身体机能的恢复。
3. 补充水分：诺如病毒感染常伴有呕吐、腹泻等症状，易导致身体脱水和电解质紊乱。因此要及时补充水分和电解质，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。
4. 药物治疗：若呕吐、腹泻症状严重，可在医生指导下使用药物缓解症状。如使用蒙脱石散止泻，服用甲氧氯普胺片止吐等，以减轻身体不适。
5. 做好隔离：诺如病毒传染性强，确诊感染后应尽量居家隔离，避免前往人员密集场所，防止病毒传播给他人。个人使用的物品要单独放置并定期消毒。
感染诺如病毒后，要密切关注自身症状变化。若症状持续不缓解或出现严重脱水、高热等情况，需及时就医。日常生活中，要注意饮食卫生，勤洗手，保持居住环境清洁，降低感染风险。
