孩子总是口腔溃疡，常见原因有饮食不均衡、免疫力低下、口腔卫生不良、遗传因素、系统性疾病等。
1. 饮食不均衡：孩子若挑食、偏食，不爱吃蔬菜、水果，易导致体内维生素如B族维生素、维生素C等和微量元素如铁、锌等缺乏，使得口腔黏膜的修复能力下降，从而容易引发口腔溃疡。
2. 免疫力低下：孩子免疫系统发育尚未完善，若睡眠不足、过度疲劳、压力过大等，会使身体免疫力降低，口腔内原本存在的细菌、病毒等病原体容易趁机大量繁殖，侵袭口腔黏膜，引发溃疡。
3. 口腔卫生不良：孩子不注意口腔清洁，食物残渣易残留于口腔，滋生细菌，细菌分解食物残渣产生有害物质，刺激口腔黏膜，破坏黏膜的完整性，进而引发口腔溃疡。
4. 遗传因素：若父母一方或双方有复发性口腔溃疡病史，孩子遗传到相关基因的概率较大，患口腔溃疡的几率也会高于其他孩子。
5. 系统性疾病：某些全身性疾病，如消化系统疾病胃溃疡、十二指肠溃疡等、血液系统疾病贫血等，会影响孩子身体的正常代谢和免疫功能，导致口腔黏膜容易出现溃疡。
日常生活中，要让孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，保证营养均衡；督促孩子做好口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口；保证充足睡眠，适当运动，增强免疫力。若口腔溃疡频繁发作或长期不愈，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
