口腔溃疡老复发常见原因有饮食不均衡、精神压力大、免疫功能异常、口腔局部创伤、遗传因素等。
1. 饮食不均衡：长期饮食中缺乏维生素如B族维生素、维生素C等、微量元素如铁、锌等，会影响口腔黏膜的正常代谢和修复，降低黏膜的抵抗力，从而容易引发口腔溃疡，且在营养缺乏状态持续时，溃疡易反复发作。
2. 精神压力大：当处于精神紧张、焦虑、抑郁、长期睡眠不足等状态下，人体的内分泌系统和神经系统会出现紊乱，导致身体免疫力下降，口腔内原本存在的细菌、病毒等病原体更容易侵袭口腔黏膜，引发溃疡，且不良精神状态持续，溃疡就容易反复出现。
3. 免疫功能异常：自身免疫功能低下或存在免疫缺陷，会使身体难以抵御外界病原体的入侵，口腔黏膜容易受到感染而出现溃疡；另外，免疫系统紊乱时，可能错误地攻击自身口腔黏膜组织，导致口腔溃疡频繁发作。
4. 口腔局部创伤：刷牙用力过猛、咬伤口腔黏膜、佩戴不合适的假牙等造成口腔黏膜损伤，若伤口没有得到及时有效的处理，容易引发感染，进而形成口腔溃疡。若创伤因素持续存在，如假牙一直不合适，溃疡就会反复发生。
5. 遗传因素：口腔溃疡具有一定的遗传倾向，如果家族中有口腔溃疡的遗传病史，个体患口腔溃疡且反复发作的几率会相对较高，可能与遗传基因影响口腔黏膜的结构、功能以及免疫反应等有关。
日常应保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物；学会调节情绪，减轻精神压力，保证充足睡眠；注意口腔卫生，避免口腔局部创伤；适当运动，增强身体免疫力。若口腔溃疡频繁复发且症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。
