智齿发炎肿痛难忍可通过局部冲洗、药物治疗、物理治疗、饮食调整、手术治疗等方法缓解。
1. 局部冲洗：智齿发炎肿痛是因智齿周围有食物残渣、细菌等堆积引发炎症。用生理盐水、过氧化氢溶液等对智齿周围进行冲洗，能有效清除这些物质，减少细菌滋生，减轻炎症反应，从而缓解肿痛。将注射器抽取适量冲洗液，轻柔地对智齿周围进行冲洗，反复多次，直至冲洗液变清澈。
2. 药物治疗：智齿发炎多由细菌感染引起。遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊，甲硝唑可抑制厌氧菌生长，阿莫西林能杀灭多种细菌，布洛芬能减轻疼痛和炎症，共同作用缓解智齿发炎带来的肿痛。按医生要求按时按量服用相应药物。
3. 物理治疗：智齿发炎肿痛时，局部血液循环可能不畅，炎症因子聚集。通过冷敷能使局部血管收缩，减少渗出，缓解肿痛；热敷可促进血液循环，加快炎症吸收。肿痛初期进行冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次；肿痛缓解后热敷，同样每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。
4. 饮食调整：智齿发炎时，食用辛辣、刺激性食物会刺激炎症部位，加重肿痛。选择清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面条等，可减少对智齿及周围组织的刺激，有助于炎症恢复。避免食用辣椒、油炸食品等，多吃蔬菜、水果补充维生素。
5. 手术治疗：若智齿反复发炎肿痛，或存在阻生情况，保守治疗效果不佳时需手术。手术可拔除智齿，从根本上消除炎症病灶，防止炎症再次发作。在专业医生评估后，安排合适时间进行手术，术后做好护理。
智齿发炎肿痛缓解后，日常要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，减少食物残渣残留。避免过度劳累，保持充足睡眠，增强身体抵抗力，降低智齿发炎的几率。若肿痛症状反复或加重，需及时就医。
