一般情况下，症状较轻的感冒不吃药是能自愈的。感冒多由病毒引起，人体自身免疫系统可对其进行抵抗。当症状不严重时，免疫系统经过一段时间可将病毒清除，实现自愈。但这并非绝对，严重的感冒则可能需要药物干预。
感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒症状相对较轻，如打喷嚏、流鼻涕、轻度咳嗽等。人体自身具有一定的防御能力，在保证充足休息、补充足够水分和营养的条件下，免疫系统能够逐渐战胜病毒，使身体恢复健康。通常一周左右，症状就会逐渐缓解直至消失。
流行性感冒由流感病毒引起，症状往往比普通感冒严重，可能出现高热、头痛、肌肉酸痛等。这种情况下，仅依靠自身免疫系统很难快速恢复，还可能引发肺炎、心肌炎等并发症，严重影响身体健康。此时就需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如抗病毒药物等，以缓解症状、缩短病程、预防并发症。
在日常生活中，即使感冒症状较轻，也应多休息，让身体有足够的精力对抗病毒。同时，要多喝水，促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素。饮食上，选择营养丰富、易消化的食物，增强身体的抵抗力。若感冒症状持续加重或长时间没有好转，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
