胸闷一般存在自愈的可能性，但具体情况因人而异。胸闷是一种主观感觉，能否自愈取决于引发胸闷的原因及其严重程度。有些因短暂的情绪波动、环境因素导致的胸闷，在去除诱因后可能自行缓解；而由严重疾病引发的胸闷通常难以自愈。
引发胸闷的原因众多。若是因长时间处于空气不流通、气压低的环境中，或是精神过度紧张、焦虑等，使得呼吸肌痉挛、肺部通气换气功能短暂受影响，这种情况下，当离开不良环境、放松心情后，胸闷症状往往能逐渐减轻直至消失。
当胸闷是由心肺疾病，如冠心病、心肌病、慢性阻塞性肺疾病等引起时，意味着身体的结构或功能出现了器质性病变。这些疾病不会自行好转，相应引发的胸闷症状也难以自愈，还可能随着病情发展而加重。
日常生活中，若出现胸闷症状且持续不缓解或伴有呼吸困难、胸痛、头晕等其他不适，应及时就医明确病因。即便胸闷症状较轻且有自愈倾向，也需关注自身健康状况，保持良好的生活习惯，定期体检，以便早发现潜在问题并遵循医生建议进行处理 。
