男人更爱打呼噜与生理结构、生活习惯、激素水平、疾病因素、遗传因素等有关。
1. 生理结构：男性的上呼吸道通常比女性更窄，尤其是在咽喉部位。使得气流通过时更容易受到阻碍，从而引发打呼噜。而且男性的颈部肌肉相对发达，在睡眠时颈部肌肉松弛，更容易压迫气道，导致气道狭窄，增加打呼噜的几率。
2. 生活习惯：很多男性有抽烟、喝酒的习惯。香烟中的有害物质会刺激呼吸道黏膜，使其肿胀、分泌物增多，导致气道不畅。酒精会抑制神经系统，使咽喉部肌肉更加松弛，加重气道堵塞，进而引发打呼噜。
3. 激素水平：男性体内的雄激素会影响上呼吸道的结构和功能。雄激素可使咽喉部组织增生、肥厚，导致气道空间变小，气流通过时容易产生振动，引起打呼噜。
4. 疾病因素：一些疾病如肥胖症、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等在男性中较为常见。肥胖会使颈部脂肪堆积，挤压气道；鼻腔和咽喉部的疾病会直接导致气道狭窄，这些都增加了打呼噜的可能性。
5. 遗传因素：如果家族中有打呼噜的遗传倾向，男性继承这种特质的概率较高。遗传可能影响上呼吸道的形态结构，使其天生就存在气道狭窄等问题，从而更容易打呼噜 。
打呼噜不仅影响他人睡眠，还可能对自身健康造成危害。日常生活中，应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以减轻打呼噜症状。若打呼噜情况严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
