感冒患者禁忌食用辛辣食物、饮酒、剧烈运动、滥用药物、过度劳累等。
1. 食用辛辣食物：辛辣食物具有较强刺激性，会刺激呼吸道和胃肠道黏膜，导致呼吸道黏膜充血、水肿，加重咳嗽、咽痛等症状，还可能引起胃肠道不适，影响身体恢复，不利于感冒病情好转。
2. 饮酒：酒精进入人体后会干扰身体的正常代谢，降低免疫力，同时可能与感冒药中的成分发生不良反应，损害肝脏等器官，加重身体负担，阻碍感冒康复进程。
3. 剧烈运动：感冒时身体较为虚弱，剧烈运动会使身体消耗过多能量，导致疲劳感加剧，还可能引起心跳加速、呼吸急促等，影响心脏和呼吸系统功能，不利于身体恢复。
4. 滥用药物：自行随意增加药物剂量、混合使用多种功效类似的药物或使用不适合症状的药物，不仅无法有效缓解感冒症状，还可能引发药物不良反应，损害身体健康。
5. 过度劳累：过度劳累会使身体得不到充分休息，进一步削弱免疫系统功能，使感冒病毒更容易在体内繁殖，加重病情，延长感冒病程。
感冒期间要多休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复的时间。饮食上选择清淡、易消化且营养丰富的食物，多喝温水，促进新陈代谢。若感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，严格按照医生的嘱咐进行治疗。
