感冒发烧流鼻涕咳嗽可通过一般治疗、药物治疗、物理降温、饮食调理、中医理疗等应对。
1. 一般治疗:保证充足睡眠,让身体得到充分休息以恢复体力,利于对抗疾病;同时要多喝温水,补充因发烧、呼吸加快等导致的水分流失,加速新陈代谢,促进体内毒素排出。还要注意室内空气流通,保持空气清新,减少细菌和病毒滋生。
2. 药物治疗:根据症状选择合适药物。若是普通感冒,可选用缓解症状的复方感冒药;若因流感病毒引起,需尽早使用抗流感病毒药物;咳嗽剧烈影响生活和休息时,可使用止咳药物;发烧超过38.5℃,可服用退烧药。
3. 物理降温:发烧不严重时,可用湿毛巾敷额头,通过水分蒸发带走热量;也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位,促进散热。
4. 饮食调理:饮食宜清淡易消化,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等,增强机体免疫力,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肠胃负担。
5. 中医理疗:可通过按摩穴位来缓解症状,如按摩迎香穴缓解流鼻涕,按摩肺俞穴、天突穴等辅助止咳。也可在医生指导下进行艾灸等中医治疗。
感冒发烧流鼻涕咳嗽时,要密切关注症状变化。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生指导下规范治疗,不可自行随意用药,以免延误病情。日常要注意加强锻炼,增强体质,根据天气变化及时增减衣物,预防感冒发生 。