肺结核一直消瘦可从加强营养、规律作息、适当运动、心理调节、规范治疗等方面改善。
1. 加强营养：肺结核是消耗性疾病，身体能量消耗大，需补充足够营养。应保证摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供修复和维持正常生理功能的原料；多吃新鲜蔬果，像苹果、橙子、菠菜、西兰花等，以补充维生素和矿物质；适当增加主食摄入，如米饭、面条等，保证充足碳水化合物供应，提升体重。
2. 规律作息：充足睡眠利于身体恢复，要养成良好睡眠习惯，每天保证7 - 8小时高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体在休息中自我修复和调整，有助于改善消瘦状况。
3. 适当运动：根据自身身体状况选择合适运动方式，如散步、太极拳等。适度运动可增强体质、提高免疫力，但要注意运动强度和时间，避免过度运动导致身体疲劳，加重消瘦。
4. 心理调节：长期患病可能带来心理压力，影响食欲和身体恢复。可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持积极乐观心态，促进食欲和身体康复。
5. 规范治疗：严格按照医生制定的治疗方案按时服药，确保肺结核得到有效控制，减少身体消耗，从根本上改善消瘦问题。
日常要关注身体变化，定期复查。遵循医生建议调整治疗和康复方案，保持良好生活习惯和积极心态，以促进身体恢复，改善消瘦情况。
