小儿哮喘适合的运动有游泳、慢跑、骑自行车、瑜伽、太极拳等。
1. 游泳：游泳时空气湿润，水温适宜，能减少对气道的刺激，且水的浮力可减轻身体重量对关节的压力，增强呼吸肌力量，提高肺活量，有助于改善小儿哮喘症状。
2. 慢跑：慢跑属于有氧运动，可增强心肺功能，提高身体耐力。不过要选择空气清新、环境良好的场地，且注意控制速度和时间，避免过度劳累诱发哮喘发作。
3. 骑自行车：骑自行车能锻炼腿部肌肉和心肺功能，骑行过程中呼吸节奏相对稳定，可增强呼吸功能。但要注意骑行环境安全，避免在交通繁忙、空气污染严重的地方骑行。
4. 瑜伽：瑜伽的一些体式和呼吸练习，如深呼吸、伸展动作等，能帮助小儿放松身心，增强呼吸控制能力，调节自主神经系统，对哮喘症状有一定缓解作用。
5. 太极拳：太极拳动作缓慢、柔和，注重呼吸配合，可调节呼吸频率，增强身体柔韧性和协调性，提高机体免疫力，对小儿哮喘康复有益。
小儿哮喘患者运动时要循序渐进，运动前做好热身，运动中注意观察身体反应。运动后及时补充水分，做好保暖。日常要根据自身情况合理选择运动项目，若运动过程中出现不适，应立即停止并寻求专业医疗帮助。
