淋雨、吹冷风、过度疲劳、接触感冒患者、不注意保暖等。
1. 淋雨：长时间处于雨中，身体被雨水湿透，体温快速下降，免疫系统会受到一定冲击，此时病毒和细菌容易趁虚而入，引发感冒症状。
2. 吹冷风：长时间对着风扇直吹或者处于寒冷且风大的环境中，尤其是头部、颈部等部位，会使身体散热过快，呼吸道黏膜的抵抗力降低，从而增加感冒几率。
3. 过度疲劳：当身体过度劳累，如长时间连续工作、熬夜等，会导致身体机能下降，免疫系统功能减弱，无法有效抵御外界病菌，易患上感冒。
4. 接触感冒患者：与感冒患者近距离接触，如共同用餐、面对面交谈等，患者咳嗽、打喷嚏时喷出的带有病菌的飞沫会传播到空气中，被吸入后就可能感染感冒病毒。
5. 不注意保暖：在气温变化时，没有及时增添衣物，特别是在季节交替时，早晚温差大，身体易受寒冷刺激，导致呼吸道防御功能降低，引发感冒。
日常生活中，应尽量避免上述行为，保持良好的生活习惯，注意休息、适当锻炼、及时增减衣物，以增强身体免疫力，预防感冒。若不慎感冒，症状严重时需及时就医并遵循医生的治疗建议。
