干咳嗽无痰不发烧可能由环境因素、过敏反应、呼吸道疾病、心理因素、药物副作用等引起。
1. 环境因素：空气过于干燥、寒冷，或存在刺激性气体、粉尘等，均可能刺激呼吸道黏膜，引发干咳。可使用加湿器增加空气湿度，注意保暖，避免接触刺激性物质，外出时佩戴口罩。
2. 过敏反应：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，致使呼吸道发生过敏炎症，出现干咳症状。需明确过敏原并尽量规避，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
3. 呼吸道疾病：如咽炎、喉炎、支气管炎初期等，炎症刺激呼吸道黏膜，导致干咳。应注意休息，多喝水，避免过度用嗓，可根据病情使用含片、止咳药物等缓解症状。
4. 心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等心理状态，可能引发心理性干咳。要学会调整心态，通过运动、听音乐等方式缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。
5. 药物副作用：某些药物如血管紧张素转换酶抑制剂等，可能有干咳的副作用。若怀疑是药物所致，应告知医生，由医生判断是否需调整用药。
日常要注意保持生活环境清洁卫生、空气流通，适度进行体育锻炼，增强体质，饮食上避免食用辛辣刺激性食物。若干咳症状持续不缓解或加重，应及时就医。
