通常由用嗓过度、上呼吸道感染、过敏、反流性咽喉炎、喉炎等情况引起。
1. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等，会使声带疲劳受损，导致喉咙有痰、声音嘶哑、咳嗽。需减少用嗓，让声带充分休息，可适当多喝水，滋润喉部。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌入侵引发炎症，累及咽喉部位，出现咳嗽、有痰、声音嘶哑症状。注意休息，保证充足睡眠，多喝温水，必要时按医嘱服用对症药物。
3. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原，咽喉黏膜出现过敏反应，产生上述症状。要及时脱离过敏原，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
4. 反流性咽喉炎：胃酸反流刺激咽喉，引起咽喉黏膜损伤，出现咳嗽、有痰、声音嘶哑。需调整饮食习惯，避免进食过饱，睡前3小时不进食，必要时使用抑酸药物。
5. 喉炎：喉部黏膜发生炎症，导致喉部充血、水肿，出现相关症状。应尽量少说话，使声带休息，可遵医嘱使用药物雾化吸入治疗。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入，注意口腔卫生，适度锻炼增强体质，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
