食用过多、呼吸道受刺激、气道炎症加重、过敏反应、体质因素等。
1. 食用过多：桂圆含糖量高，食用过多易导致口腔和呼吸道分泌物增多，从而出现痰多且粘的情况。减少桂圆摄入量，适量食用，同时多喝水，稀释痰液。
2. 呼吸道受刺激：桂圆的某些成分可能刺激哮喘病人较为敏感的呼吸道，促使呼吸道黏膜分泌更多黏液。避免食用可能刺激呼吸道的食物，可适当饮用温水缓解刺激，必要时使用润喉药物。
3. 气道炎症加重：哮喘本身存在气道慢性炎症，过多食用桂圆可能使炎症反应加剧，导致痰液分泌增加且质地变粘。按医嘱规范使用控制哮喘炎症的药物，如吸入性糖皮质激素等，同时注意饮食清淡。
4. 过敏反应：部分哮喘病人可能对桂圆中的某些物质过敏，食用后引发过敏，致使呼吸道分泌物异常增多。明确过敏后避免食用桂圆，症状严重时及时就医，使用抗过敏药物治疗。
5. 体质因素：哮喘病人本身气道较为敏感，体质特殊，过多食用桂圆后身体难以适应，出现痰多现象。可通过适当锻炼增强体质，根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等。
日常应注意饮食均衡，避免食用可能诱发或加重症状的食物，适度进行体育锻炼，增强机体抵抗力，定期就医复查，严格遵循医生的治疗方案，以更好地控制哮喘病情，减少不适症状的发生。
