嗓子有黄痰常见原因有上呼吸道感染、支气管炎、鼻窦炎、肺炎、环境因素等。
1. 上呼吸道感染：多由病毒或细菌感染引发，炎症刺激呼吸道黏膜，使其分泌增多形成黄痰。可通过休息、多饮水，保持室内空气流通缓解，症状严重时可遵医嘱使用药物治疗。
2. 支气管炎：长期吸烟、空气污染等因素诱发，支气管黏膜受刺激产生炎症，分泌物增多为黄痰。需戒烟，避免接触污染空气，症状明显时可在医生指导下用药。
3. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，脓性分泌物倒流至咽喉，出现黄痰。可使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻炎症，必要时采用药物或手术治疗。
4. 肺炎：细菌、病毒等病原体感染肺部，炎症渗出物形成黄痰。应注意休息、补充营养，根据病原体类型选择合适药物治疗。
5. 环境因素：长期处于粉尘多、污染重的环境，吸入有害物质刺激呼吸道，产生黄痰。尽量改善所处环境，佩戴口罩，必要时进行呼吸道防护。
日常要注意保持室内空气清新湿润，避免过度用嗓，加强锻炼增强体质，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
