通常由上呼吸道感染、过敏、鼻窦炎、扁桃体炎、鼻中隔偏曲等情况引发。
1. 上呼吸道感染：多由病毒感染所致，如鼻病毒、冠状病毒等，在身体免疫力下降时易发病，会使鼻腔、咽喉黏膜出现炎症，引发鼻塞、头痛、嗓子疼症状。可通过多休息、多饮水缓解，必要时使用对症药物治疗。
2. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原后，免疫系统会过度反应，致使鼻腔和咽喉黏膜水肿、分泌物增多，出现此类症状。需及时脱离过敏原，症状严重时可使用抗过敏药物。
3. 鼻窦炎：鼻窦发生细菌感染，炎性分泌物增多，堵塞鼻窦开口，导致鼻窦内压力变化，引起头痛，同时炎症蔓延至咽喉引发疼痛。可使用抗生素控制感染，配合鼻腔冲洗等治疗。
4. 扁桃体炎：细菌或病毒感染扁桃体，使其发炎肿大，产生疼痛，炎症刺激还会导致鼻腔黏膜充血，引起鼻塞、头痛。根据感染类型选择合适药物治疗，严重时可能需手术切除。
5. 鼻中隔偏曲：鼻中隔形态异常，导致鼻腔通气不畅，引发鼻塞，长期鼻塞会引起头部缺氧，产生头痛，还可能因气流不畅刺激咽喉。症状较轻可保守治疗，严重时需手术矫正。
日常要注意加强锻炼，增强身体抵抗力，注意保暖，避免着凉，保持室内空气流通，减少接触过敏原和刺激性物质，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
