夜里咳嗽常见原因有环境因素、呼吸道干燥、过敏、呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘等。
1. 环境因素：夜间睡眠环境不佳，如空气过于寒冷、干燥，或者存在刺激性气味、灰尘、烟雾等，都可能刺激呼吸道引发咳嗽。可通过使用加湿器增加空气湿度，保持室内温度适宜，避免在室内吸烟，定期清洁房间减少灰尘等方式改善。
2. 呼吸道干燥：夜间睡眠时，呼吸频率相对减慢，呼吸道水分丢失后得不到及时补充，导致呼吸道黏膜干燥，引起咳嗽。可在睡前适量饮水，保持呼吸道湿润，也可在床边放置一杯水增加局部湿度。
3. 过敏：接触尘螨、动物毛发皮屑等过敏原，在夜间人体免疫力相对较低时，容易引发过敏反应导致咳嗽。需定期更换床单被罩，使用除螨仪，避免饲养宠物，必要时可使用抗过敏药物。
4. 呼吸道感染：病毒、细菌等病原体感染呼吸道，炎症刺激呼吸道黏膜，夜间迷走神经兴奋，使咳嗽症状加重。应注意休息，多喝水，根据感染类型合理使用抗感染药物。
5. 咳嗽变异性哮喘：本质是哮喘的一种特殊类型，气道存在慢性炎症，夜间气道反应性增高，引发咳嗽。需避免接触过敏原和刺激性物质，按医嘱使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物治疗。
日常要注意保持规律作息，适度锻炼增强体质，注意室内通风换气，若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断并规范治疗 。
