流感后总咳嗽常见原因有呼吸道黏膜损伤、气道高反应性、继发细菌感染、合并支气管炎、合并鼻窦炎等。
1. 呼吸道黏膜损伤：流感病毒侵袭呼吸道，致使黏膜受损，在恢复过程中受刺激引发咳嗽。可通过多喝水、保持室内空气湿润来缓解，必要时使用止咳药物。
2. 气道高反应性：流感感染后，气道变得敏感，对外界刺激反应强烈而咳嗽。避免接触过敏原、刺激性气体等，可在医生指导下使用支气管舒张剂。
3. 继发细菌感染：流感削弱身体抵抗力，易继发细菌感染，炎症刺激导致咳嗽。需就医检查，若确诊，根据情况使用抗生素治疗。
4. 合并支气管炎：流感引发支气管炎症，炎症刺激支气管黏膜导致咳嗽。注意休息、保暖，可使用止咳祛痰药物，严重时需就医治疗。
5. 合并鼻窦炎：流感可能并发鼻窦炎，分泌物倒流刺激咽喉引起咳嗽。可使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻炎症，必要时就医治疗鼻窦炎。
日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上多摄入富含营养的食物，增强免疫力。注意室内空气流通，保持空气清新。若咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。
