通常由上呼吸道感染、过敏、用嗓过度、环境因素、胃食管反流等引发。
1. 上呼吸道感染：病毒或细菌入侵致使咽喉部黏膜发炎，出现咳嗽、喉咙痛症状。可多休息、多喝水，必要时遵医嘱服用对症药物。
2. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原，咽喉黏膜产生过敏反应。需明确过敏原并尽量避开，症状严重时可使用抗过敏药物。
3. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等，使咽喉部肌肉疲劳、受损。应减少用嗓，让声带充分休息，可适当饮用润喉饮品。
4. 环境因素：空气干燥、污染严重、温度变化大等刺激咽喉。可使用加湿器增加空气湿度，外出佩戴口罩，避免处于不良环境。
5. 胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激咽喉。日常要注意饮食规律，避免进食过饱、睡前进食，严重时需药物治疗。
日常需注意保持规律作息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力；饮食上避免食用辛辣、刺激性食物；注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯；根据天气变化及时增减衣物，预防呼吸道疾病。
