血氧低常见原因有肺部疾病、心血管疾病、贫血、睡眠呼吸暂停综合征、高原环境等。
1. 肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、哮喘等，会影响肺部的气体交换功能，导致氧气摄入不足。可通过药物治疗控制病情，如使用支气管扩张剂、抗生素等，同时进行呼吸康复训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸等。
2. 心血管疾病：像冠心病、心力衰竭等，会使心脏泵血功能下降，影响氧气输送到全身。需积极治疗基础疾病，如服用改善心肌供血、强心等药物，必要时进行手术治疗。
3. 贫血：红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，携带氧气能力下降。可通过饮食补充铁、维生素B12等营养物质，必要时进行补血治疗。
4. 睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中气道反复塌陷阻塞，引起呼吸暂停和低通气，导致血氧降低。可通过改变睡眠姿势，如侧卧，严重时使用无创呼吸机治疗。
5. 高原环境：高原地区空气稀薄，氧气含量低。进入高原前应做好准备，如提前服用抗高原反应药物，到达后注意休息，避免剧烈运动，必要时吸氧。
日常要保持规律作息，适度运动，增强心肺功能。若存在基础疾病，需严格按照医生要求治疗和复查，定期监测血氧饱和度，出现异常及时就医。
