很多人在患有视神经炎之后，都会想要知道一些恢复锻炼的方法，除了药物治疗之外，自身还要学会一些护理方法，这样对于眼睛疾病的缓解才是有好处的。每天要观察眼部的情况，减少并发症，而且还要控制自己的情绪，做好其他的药物治疗以及生活上的防护。
首先在药物治疗上，一定要配合医生丰富，谨遵医嘱。即使是出院以后，也需要服用3~6个月的药，这样的话才可以巩固治疗。如果说病人出现了一些副作用等情况也要及时就医，不可以随便服用药物。当然还要进行定期的复查，要让医生多给建议，一旦有不适，就要及时就医，及早发现问题，及早解决。
其次在饮食方面也要格外重视，需要选择一些清淡容易消化，营养丰富的食物，这样可以补充营养。并且不可以吸烟喝酒，不能吃辛辣的食物。需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等等，偶尔还要吃一些动物的肝脏，这样对于眼睛也是很有好处的。
在生活习惯当中，要学会适当的活动与休息，适当活动可以增强人的抵抗力，但是要注意劳逸结合，生活应该有规律，这样才能够增强体质，预防感冒，也能够减少视神经炎的复发问题。
最后很多视神经炎患者在出院之后心理上会有很大的落差，不愿意进行恢复锻炼，这时候家人要细心陪伴，保持病人情绪稳定，心情舒畅，而且要让他们树立起战胜疾病的信心，让他们积极配合治疗，只有这样的心理才能够让自己早日战胜疾病。
任何疾病的恢复都是需要一段时间的，患者在锻炼的这段时间也要注意用眼卫生，不能够长时间看电视，或者是电脑手机等等，而且要多看一些绿色植物，这样对于眼睛的恢复也是有好处的。只要患者有信心，能够战胜这种疾病，一般情况下1~2个月之后，都会有所缓解，但是每一个人都是不一样的，希望病人们能够早日战胜疾病，恢复健康。
