孕妇晚上咳嗽严重可能由激素变化、子宫增大、呼吸道干燥、过敏、呼吸道感染等情况引起。
1. 激素变化:孕期激素水平大幅改变,会使呼吸道黏膜变得更加敏感,晚上人体的迷走神经相对兴奋,呼吸道敏感性进一步提升,从而导致咳嗽加重。可通过适当喝温水,滋润呼吸道来缓解。
2. 子宫增大:随着孕周增加,子宫不断增大,向上挤压膈肌,使胸腔空间变小,肺部活动受限,晚上平躺时这种压迫感更明显,刺激呼吸道引发咳嗽。尽量采取左侧卧位,能在一定程度上减轻子宫对肺部的压迫。
3. 呼吸道干燥:夜间睡眠时,室内空气若过于干燥,会使呼吸道黏膜水分流失,变得干燥,进而引起咳嗽。可在卧室放置加湿器,保持室内空气湿度在合适范围。
4. 过敏:晚上睡觉时接触到床上用品的尘螨、灰尘等过敏原,会诱发呼吸道过敏反应,导致咳嗽。定期更换清洗床上用品,使用除螨仪减少过敏原。
5. 呼吸道感染:孕期免疫力下降,易受到病毒、细菌等病原体侵袭引发呼吸道感染,炎症刺激呼吸道,晚上身体抵抗力相对较弱,咳嗽症状就会加重。症状较轻时可通过多休息、多喝水缓解;若症状严重需及时就医,在医生指导下用药治疗。
日常要注意保持室内空气流通、清洁,根据天气变化及时增减衣物,避免着凉,适度进行散步等舒缓运动增强体质,若咳嗽症状持续不缓解或加重,需及时就医。