鼻子发酸打喷嚏流鼻涕常见原因有环境刺激、过敏反应、上呼吸道感染、鼻腔疾病、冷空气刺激等。
1. 环境刺激：所处环境中存在刺激性物质，如灰尘、烟雾、化学气体等，会刺激鼻黏膜，引发鼻子发酸、打喷嚏、流鼻涕。离开刺激环境，用生理盐水冲洗鼻腔，可缓解不适。
2. 过敏反应：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，免疫系统会将其识别为外来有害物质，释放组胺等化学物质，导致鼻黏膜充血、水肿，出现相应症状。明确过敏原并避免接触，症状严重时可使用抗组胺药物治疗。
3. 上呼吸道感染：病毒或细菌入侵上呼吸道，引发炎症，鼻黏膜受炎症刺激，出现此类症状。注意休息、多喝水，必要时使用对症药物缓解症状。
4. 鼻腔疾病：如鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔疾病，会导致鼻黏膜处于充血、敏感状态，容易出现鼻子发酸、打喷嚏、流鼻涕。根据具体疾病进行针对性治疗，如药物治疗或手术治疗。
5. 冷空气刺激：突然吸入冷空气，鼻黏膜受冷刺激，会出现短暂的鼻子发酸、打喷嚏、流鼻涕。做好保暖措施，戴口罩等可减少冷空气刺激。
日常要注意保持生活环境清洁卫生，减少过敏原和刺激性物质的接触；加强锻炼，增强身体免疫力；根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
