喉咙发痒常见原因有环境因素、饮食因素、过敏因素、上呼吸道感染、咽炎等。
1. 环境因素：空气干燥、污染、有刺激性气味等，会刺激咽喉黏膜，引发喉咙发痒。可使用空气加湿器增加空气湿度，外出佩戴口罩，避免处于污染严重的环境。
2. 饮食因素：食用过多辛辣、过烫食物，或饮酒等，对咽喉产生刺激导致发痒。调整饮食结构，避免食用辛辣、过烫食物，减少饮酒频率，多吃清淡、富含维生素的食物。
3. 过敏因素：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，咽喉黏膜出现过敏反应而发痒。明确过敏原并尽量避免接触，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
4. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发上呼吸道炎症，累及咽喉，造成喉咙发痒。注意休息，多喝水，根据感染类型，必要时使用相应的抗感染药物。
5. 咽炎：急性或慢性咽炎会使咽喉黏膜处于炎症状态，引起发痒。保持口腔清洁，可用淡盐水漱口，避免过度用嗓，症状明显时可遵医嘱使用药物治疗。
日常要注意保持室内空气清新湿润，规律作息，适度锻炼，增强身体抵抗力，饮食均衡，减少对咽喉的刺激，若喉咙发痒症状持续不缓解或加重，应及时就医。
