可能是由过度劳累、上呼吸道感染、鼻窦炎、颈椎病、耳石症等情况引起。
1. 过度劳累：长时间工作、缺乏休息等导致身体疲劳，引发头痛头晕，同时身体抵抗力下降，可能出现喉咙痛。需保证充足睡眠，合理安排工作与休息时间，适当进行放松活动如散步、瑜伽等。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌入侵上呼吸道，引发炎症，出现头痛头晕、喉咙痛症状，还可能伴有咳嗽、流涕等。注意休息，多喝水，可根据病情服用对症药物，如缓解喉咙痛的含片等。
3. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多、堵塞，导致头痛头晕，炎症蔓延至咽喉可引起喉咙痛。可使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻炎症，必要时使用抗生素或鼻用糖皮质激素治疗。
4. 颈椎病：颈椎长期劳损变形，压迫神经、血管，影响脑部供血，引发头痛头晕，刺激喉部神经可致喉咙痛。需改善不良姿势，进行颈部按摩、理疗，严重时可能需手术治疗。
5. 耳石症：耳石脱落致双侧前庭信息不均衡，前庭中枢无法处理不均衡运动信息而产生头晕，严重时可伴随头痛，刺激迷走神经引发喉咙痛。通过复位治疗，让耳石归位，缓解症状。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息、均衡饮食、适度锻炼，增强身体抵抗力，出现不适及时就医，按医生建议治疗。
