头痛鼻塞流鼻涕打喷嚏可能由多种情况引起，包括普通感冒、流感、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。
1. 普通感冒：多由病毒感染所致，如鼻病毒、冠状病毒等。身体抵抗力下降时易发病，会出现上述症状，还可能伴有咳嗽、咽痛等。通常一周左右可自愈，期间注意休息，保证充足睡眠，多喝温水，饮食清淡，必要时可对症用药缓解症状。
2. 流感：由流感病毒引起，传染性强，起病急，症状比普通感冒更严重，除上述症状外，还常有高热、乏力、肌肉酸痛等。确诊后需尽早使用抗流感病毒药物，如奥司他韦，同时注意隔离，避免传染他人，同样要保证休息和补充水分。
3. 过敏性鼻炎：接触过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等后发病，症状多在接触过敏原后迅速出现，还可能有鼻痒、眼痒等。需避免接触过敏原，可使用生理盐水冲洗鼻腔，症状严重时使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药物等治疗。
4. 鼻窦炎：多因细菌感染引发，鼻窦开口堵塞导致分泌物引流不畅。除上述症状外，可能有脓涕、嗅觉减退等。可使用抗生素控制感染，配合鼻用减充血剂、鼻用糖皮质激素改善鼻腔通气和引流。
5. 鼻息肉：病因尚不明确，可能与过敏、炎症等有关，会堵塞鼻腔，影响通气。较小息肉可先药物治疗，如鼻用糖皮质激素；较大息肉或经药物治疗效果不佳时，需手术切除。
日常要注意加强锻炼，增强体质，提高免疫力，注意保暖，避免着凉，保持室内空气流通，减少接触过敏原和刺激性物质，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
