概括：通常由感染、自身免疫性疾病、神经系统问题、环境因素、药物反应等引起。
1. 感染：病毒、细菌等病原体入侵人体，引发免疫反应，释放炎性介质，刺激神经末梢，导致浑身疼痛、发冷、低烧。如流感病毒感染，可服用抗流感药物，多休息、多喝水，补充营养，必要时就医。
2. 自身免疫性疾病：免疫系统错误攻击自身组织，产生炎症，出现此类症状。像类风湿关节炎，需就医明确诊断，遵医嘱使用抗风湿药物，注意关节保暖，适当锻炼。
3. 神经系统问题：某些神经系统疾病影响体温调节中枢，导致体温异常、浑身不适。如神经炎，可服用营养神经药物，改善生活习惯，避免神经受压。
4. 环境因素：长时间处于寒冷、潮湿环境，身体散热过多，体温调节失衡，引发不适。应尽快脱离不良环境，增添衣物，喝些温热饮品。
5. 药物反应：服用某些药物后可能出现不良反应，表现为低烧、浑身疼痛发冷。需及时告知医生，在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
日常要注意保持良好生活习惯，规律作息、均衡饮食、适度锻炼，增强身体抵抗力。出现不适症状持续不缓解或加重时，及时就医明确病因并规范治疗 。
