经常咳嗽咳得喘不过气来可能是过敏、呼吸道感染、气道异物、心血管疾病、精神因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有远离过敏原、使用抗感染药物、取出异物、治疗心血管疾病、调节情绪等。
1. 过敏：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，气道黏膜会出现炎症反应，导致咳嗽、喘息。应及时远离过敏原，症状严重时遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德气雾剂等药物，减轻过敏症状，缓解咳嗽气喘。
2. 呼吸道感染：病毒、细菌等病原体侵袭呼吸道，引发炎症，刺激气道导致咳嗽。若是病毒感染，可遵医嘱用利巴韦林颗粒、抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊；细菌感染则使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、阿奇霉素干混悬剂进行抗感染治疗，减轻炎症，缓解咳嗽。
3. 气道异物：食物颗粒、小玩具等异物进入气道，会引起强烈的咳嗽反应。应尽快就医，通过支气管镜等手段将异物取出，以恢复气道通畅，缓解咳嗽和喘不过气的症状。
4. 心血管疾病：如心力衰竭，会导致肺部淤血，引起咳嗽、气喘。需积极治疗原发疾病，遵医嘱使用呋塞米片、地高辛片、消酸甘油片等药物，改善心脏功能，减轻肺部淤血，缓解咳嗽症状。
5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪，可能引发过度换气综合征，导致咳嗽、喘不过气。要学会调节情绪，通过深呼吸、冥想、适当运动等方式放松身心，必要时寻求心理医生帮助。
日常要注意保持生活环境清洁卫生，避免接触刺激性物质，规律作息，适度锻炼，增强体质。若咳嗽喘不过气症状持续不缓解或加重，需及时就医。
