宝宝从出生的那一刻开始，他们的一举一动都备受家长的关注，而且宝宝的成长发育也是家长比较关心的一个话题。民间有种说法就是“三翻六坐”，所以很多家长都会格外期待宝宝能够快点学会翻身，但是由于每个宝宝的具体情况不同，学会翻身的时间也存在差异。那么宝宝什么时候开始翻身呢？如何训练宝宝翻身呢？一起来了解一下。
宝宝学会翻身之后，其实就代表着宝宝在成长的道路上进入了一个新的历程。宝宝会翻身之后就能慢慢的去探索自己的世界，不过具体的时间需要因人而异，而且有很多因素都会影响宝宝翻身的时间。正常情况下，在四个月到六个月左右时，宝宝就会慢慢尝试着进行翻身动作。不过也有些宝宝在三个月的时候就能翻身，也有少数宝宝可能直接跨过翻身这个动作，然后就直接开始学坐或者学着站立，甚至有些宝宝在站立之后才开始学会翻身这个动作。所以宝宝在出现翻身时间过晚的情况下，家长朋友们也不必过于紧张，平时可以加强对宝宝运动机能的锻炼，这样宝宝就能慢慢的去转动自己的身躯。
训练宝宝翻身的方法有哪些
第一、转身法。训练宝宝的时候，可以先让宝宝保持仰卧的姿势，然后父母选择站在宝宝的一侧。可以用鲜艳的东西或者用玩具来逗引宝宝，这样宝宝就会慢慢的学着从仰卧位翻到侧卧位，或者直接翻到俯卧位的姿势。
第二、转脚法。如果宝宝能够自行转到侧卧位的姿势，就可以选择转脚的方法进行训练。首先让宝宝保持侧卧位的姿势，可以在宝宝的左侧和右侧各放一个有响声的玩具，之后家长可以抓住宝宝的脚踝帮助宝宝翻身，需要注意的是抓脚踝的时候动作一定要轻柔。
由于每个宝宝的具体情况不同，所以翻身的时间早晚也存在差异，一般宝宝能够在4个月到6个月的时候就学会翻身，家长也不用过于着急。如果宝宝翻身的时间比较晚，大家就可以采用以上方法来训练宝宝。不过需要注意的是，当宝宝学会翻身之后家长就要做好相应的安全防护，避免宝宝出现落床的问题。