一般情况下，雌激素和孕激素偏低会严重引起月经不调。雌激素和孕激素在调节月经周期中起着关键作用，它们的水平变化直接影响子宫内膜的生长、增厚与脱落。当这两种激素偏低时，子宫内膜的正常生理过程受到干扰，从而导致月经不调。
雌激素对于子宫内膜的生长和修复至关重要。在月经周期的增生期，雌激素促使子宫内膜逐渐增厚，为受精卵着床做准备。若雌激素水平偏低，子宫内膜无法正常增厚，可能出现月经量少、月经周期延长等情况。
孕激素则在排卵后发挥作用，使增生期的子宫内膜转化为分泌期，为胚胎着床提供适宜环境。若孕激素不足，子宫内膜的分泌反应不良，可能导致月经周期紊乱，出现月经提前、淋漓不尽等症状。
激素水平的失衡还可能引发其他健康问题，如不孕、骨质疏松等。日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含雌激素和孕激素的食物，如豆类、谷类等。适当运动，规律作息，避免精神压力过大。若出现月经不调症状，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗。
