一般情况下，子宫内膜厚度达到0.8cm有可能会来月经，但这并非绝对。月经的来潮不仅取决于内膜厚度，还受激素水平等多种因素影响。
子宫内膜厚度会随月经周期发生变化。在月经周期中，子宫内膜在雌激素作用下逐渐增厚，当达到一定程度，且激素水平出现相应波动时，子宫内膜就会脱落形成月经。一般情况下，子宫内膜厚度达到0.8 - 1.2cm左右，月经可能会来潮。不过，若体内激素分泌异常，比如雌激素、孕激素水平不稳定，即使内膜厚度达到0.8cm，月经也可能不会按时到来。
一些疾病也可能影响月经来潮。像多囊卵巢综合征，会导致内分泌紊乱，影响子宫内膜的正常生长和脱落；高泌乳素血症也会干扰激素平衡，进而影响月经。还有精神压力过大、生活作息不规律、过度节食等因素，都可能通过影响神经内分泌系统，间接影响月经。
日常生活中，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上，营养均衡，多摄入蔬菜、水果、优质蛋白等。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身心状态。若月经周期出现明显异常，应及时就医检查，遵循医生建议进行调理。
