做完人流九天通常不建议穿高跟鞋。人流后身体较为虚弱，需要一段时间恢复，穿高跟鞋可能会影响身体平衡，增加摔倒风险，还可能导致腰部、脚部等部位不适，不利于身体恢复。
人流对身体有一定损伤，术后身体的各个机能都处于较为脆弱的状态。此时身体需要充足的休息和良好的恢复环境。高跟鞋会改变身体的重心和姿态，使得腰部和腿部承受更大压力。刚做完人流九天，身体还未完全复原，这种额外的压力可能会引发腰部疼痛、腿部疲劳等问题。
而且，穿高跟鞋行走时稳定性相对较差，人流后身体较为乏力，平衡感也可能受到影响，容易发生意外摔倒，这对身体恢复极为不利。另外，穿着高跟鞋长时间站立或行走，会影响下肢血液循环，不利于子宫的恢复。
在人流后的恢复期间，应选择舒适、平底的鞋子，以减轻身体负担，促进身体恢复。同时要注意多休息，保证充足睡眠，饮食上多摄入营养丰富的食物。如果身体出现异常情况，务必及时就医，遵循医生的建议进行调养。
