女性早上睡醒全身酸痛可能由生理期、睡眠姿势不当、过度劳累、着凉、风湿性关节炎等引起。
1. 生理期：女性生理期时，身体会分泌前列腺素，促使子宫收缩，可能引发全身酸痛。可通过多休息、腹部热敷、喝温热红糖水来缓解不适。
2. 睡眠姿势不当：长时间保持不良睡眠姿势，会使身体肌肉长时间处于紧张状态，导致睡醒后全身酸痛。需调整睡眠姿势，选择合适的床垫和枕头，保持脊柱自然生理曲线。
3. 过度劳累：前一天进行大量体力劳动或剧烈运动，身体产生乳酸堆积，就会出现睡醒全身酸痛。可适当进行拉伸运动，促进血液循环，帮助乳酸代谢。
4. 着凉：夜间睡眠时保暖不足，身体着凉，会影响气血运行，致使全身酸痛。要注意夜间保暖，根据气温调整被子厚度，避免空调、风扇直吹。
5. 风湿性关节炎：自身免疫因素引发关节及周围组织炎症，早上睡醒时症状明显。应注意关节保暖，避免受潮，症状严重时及时就医，按医嘱治疗。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，适度运动，注意保暖，若全身酸痛症状持续不缓解或加重，需及时就医检查。
