膝盖结节肿可能由运动损伤、劳损、炎症、感染、先天发育异常等情况引起。
1. 运动损伤：运动中如跑步、跳跃时姿势不当或突然扭转，易导致膝盖周围韧带、肌腱拉伤，局部出现炎症反应形成结节肿。应立即停止运动，进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，之后根据恢复情况逐渐开展康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，促进损伤修复。
2. 劳损：长期从事重体力劳动、频繁屈膝活动，会使膝盖周围软组织反复受摩擦、挤压，引发慢性劳损，出现结节肿。需减少活动量，让膝盖充分休息，可通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻结节肿症状。
3. 炎症：类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病，会使膝盖关节滑膜、软骨等组织出现炎症，导致结节肿。类风湿关节炎需遵医嘱使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤等；痛风性关节炎要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏等，必要时使用降尿酸药物。
4. 感染：细菌、病毒等病原体入侵膝盖，引发感染，炎症刺激可形成结节肿。针对细菌感染，使用敏感抗生素治疗；病毒感染则需进行抗病毒治疗，同时注意休息，加强营养，提高身体抵抗力。
5. 先天发育异常：膝盖部位骨骼、软组织在发育过程中出现异常，可能导致结节肿。一般根据具体情况，采取保守观察或手术矫正等措施。
日常要注意保护膝盖，避免过度劳累和剧烈运动，运动前充分热身，运动后做好拉伸。注意膝盖保暖，避免受寒。定期体检，及时发现和处理潜在问题。
