您的位置:首页> 内科> 内分泌科 > 青春期乳房小是发育不良吗

青春期乳房小是发育不良吗

更新时间:2020-03-19 11:52:55

  女生到了青春期之后也会迎来身体发育的时期,在这个阶段内女性会出现乳房增大和月经初潮,青春期是非常关键的身体发育时期,所以家长务必关注孩子的青春期的身体发育情况,处于青春期的时候发现乳房较小,这是否是发育不良呢?可以采取哪些措施来避免青春期乳房发育不良?

  从人体发育的角度来看,女性的乳房一直会发育到大约18岁左右才会达到充盈的状态,所以在青春期内如果出现乳房发育偏小,不用太过于着急,这并非是乳房发育不良,只要在饮食和营养上加以干涉,乳房的发育也会趋于正常。要想青春期乳房发育得好,首先在饮食上一定要注意摄入蛋白质较为丰富的食物,尤其是要摄入一些优质蛋白,如瘦肉、牛奶之类的食物可以多吃一些,尽量要少吃油炸类垃圾食品。

  要使得青春期乳房发育良好,除了要在饮食上多加注意之外,也需要保证充足的休息和睡眠,睡眠不足会导致内分泌失调,雌激素分泌也会出现异常,因此也会出现乳房发育不良的情况,在睡觉的时候尽量要减少趴身睡的习惯,日常选择内衣要选择适合自己尺寸的内衣,不要选择过于紧绷的束胸或者是钢圈较硬的内衣。这些不良的贴身内衣会影响乳腺的发育,同时还会造成乳房出现结节。

  要让乳房发育的好,在青春期也应该多做运动运动,要以锻炼胸部挺拔度的运动为主,比如能够锻炼上肢的扩胸运动、拉伸运动等。这些运动可以增强胸大肌的肌肉支撑力,使得乳房发育更为紧实。不少女生在青春期因为怕胖而过度节食,这种方法万万不可取,规律的饮食、健康的运动和轻松的心态是避免青春期胸部发育不良的最好良药。

用药指导

/吃什么药好
高舒达
高舒达
适应症状:本品适用于因消化性溃疡、急性应激性溃疡、[说明书]
Astellas To参考价格:¥4
利洛兰
利洛兰
适应症状:本品治疗消化性溃疡﹑急性应激性溃疡和出血[说明书]
浙江尖峰药业有限公司参考价格:¥10.5
天泉维欣
天泉维欣
适应症状:本品治疗消化性溃疡﹑急性应激性溃疡和出血[说明书]
福建天泉药业股份有限公参考价格:¥11