一般治驼背是需要枕头的。
合适的枕头对于改善驼背状况有积极作用。在睡眠过程中，人体脊柱需要保持自然的生理曲线。若没有合适的枕头，或者枕头过高、过低、过软、过硬，都会使脊柱在睡眠时处于不自然的扭曲状态，长期如此，会加重驼背问题。而合适的枕头能对颈部和肩部起到良好的支撑，帮助维持脊柱正常的生理曲度，减轻脊柱所承受的压力，在一定程度上缓解因不良姿势导致的脊柱变形，从而辅助改善驼背情况。
选择枕头时，要关注其高度、硬度和形状。高度方面，应以能维持颈椎正常前凸为宜；硬度要适中，太硬会让人感觉不适，太软则无法提供足够支撑；形状上，符合人体颈部曲线的枕头更有利于保持脊柱的自然状态。
在日常生活中，除了使用合适的枕头，还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或低头。工作学习时，要确保桌椅高度合适，使眼睛与书本或屏幕保持适当距离。闲暇时，可进行一些有助于锻炼背部肌肉的运动，如游泳、小飞燕等，增强背部肌肉力量，更好地维持脊柱稳定，辅助改善驼背问题。同时，定期进行体检，若驼背情况较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗 。
