腰椎间盘突出一般分前后。
腰椎间盘位于两个椎体之间，由髓核、纤维环和软骨板组成。当腰椎间盘的髓核突破纤维环时，就会出现腰椎间盘突出。由于人体腰椎的生理结构以及日常活动受力情况，腰椎间盘突出存在前后之分。
人体在日常站立、行走、弯腰等活动中，腰椎前方主要承受身体的重量和压力，后方则有诸多肌肉、韧带附着，起到稳定腰椎的作用。在一些不良姿势或外力作用下，腰椎间盘的髓核更容易向压力相对较小、结构相对薄弱的后方突出。后方突出可能会压迫到周围的神经组织，引发下肢放射性疼痛、麻木、无力等一系列症状，严重影响生活质量。而向前方突出相对少见，因为前方有较多的组织支撑和保护，且前方空间相对较大，即使有突出也较少会对重要结构产生明显压迫，症状通常也不明显。
在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐，适当进行腰部肌肉锻炼，增强腰椎稳定性。出现腰部不适症状时，应及时就医检查，明确病情后严格按照医生的建议进行治疗和康复。
