一般情况下，肋骨骨折即使不动也会痛。
肋骨骨折后，局部的神经受到损伤和刺激，会产生疼痛信号并传导至大脑，引发疼痛感觉。骨折断端周围会形成血肿，血肿对周围组织产生压迫，进一步刺激神经，加重疼痛程度。而且，肋骨所处的胸廓部位，即使身体静止不动，也会随着呼吸运动而有一定幅度的起伏，胸廓的活动会使骨折断端相互摩擦或受到牵扯，从而导致疼痛出现。
在安静状态下，虽然没有明显的肢体活动，但呼吸动作持续存在，胸廓不断地扩张和收缩，这就使得肋骨骨折部位难以得到完全的静止环境，疼痛也就难以避免。骨折引发的炎症反应也会持续刺激神经末梢，让疼痛持续存在。
肋骨骨折患者日常要多休息，避免剧烈运动和大幅度的身体动作，防止骨折断端移位加重疼痛和损伤。睡眠时选择合适的体位，尽量减少对骨折部位的压迫。同时，要按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解骨折的愈合情况，根据恢复状况调整治疗和康复方案 。
