流鼻血的危害性很大，不仅会引起患者心理恐惧，还会导致患者记忆下降，严重的还会诱发并发症的出现，如鼻炎、贫血等。要想避免这种情况发生，就要做好流鼻血的及时处理，可以采用抬手臂、冰敷或鼻孔填塞等。具体的方法措施下文做出了详细介绍，一起去看看吧。
1.抬手臂
出现流鼻血时不要慌张，只要轻轻抬高对应流血鼻孔那一侧的手臂，就能达到止血的效果。尤其是当孩子出现流鼻血的状况时，这种方法止血效果较好，可以一试。
2.低头45度
此方法也很实用，只要操作得当也能快速止血。主要方法是患者身体挺直，然后稍稍低头呈45度，之后再将流血的那一侧鼻翼推向鼻中隔，压迫几分钟流血症状就能缓解。
3.冰敷
流鼻血还可以采用冰敷的方法帮助止血，因为冰敷能促使血管收缩减少流血。可以直接用冰毛巾冷敷鼻子，也可以用碎冰敷鼻子。
4.捏指甲根部
捏指甲根部也能快速止鼻血，如果是右鼻出血就要捏左侧，反之就是捏右侧。千万记住不要捏反了，否则的话起不到止血的效果。
5.鼻孔填塞
鼻孔填塞是最直接的止血方式，可以用无菌棉球粘上云南白药直接填塞，也可以用止血海绵填塞，都能达到快速止血的效果。
上述介绍的这五种都是快速止鼻血的好方法，无论选择哪一种都能快速缓解病症，恢复健康。建议大家在治疗的同时还要格外注意饮食，多吃具有收缩血管和止血作用的食物，如莲藕、银耳等。而对于温燥食物、温补食物、鱼腥食物、黏腻食物、辛辣刺激食物以及温热性水果等都要做好忌口，以免影响疾病恢复。