肾脏精气阴阳不足很是容易导致疾病的发生，需要做好科学进补，避免肾脏疾病的危害。但是在进补前，患者需要确定自己是补肾阳还是滋肾阴，只有根据这一点才能做到对症滋补，缓解病症。千万不要盲目补肾，否则的话可能会导致各种危害的病症出现。详细介绍如下：
第一、破坏体内阴阳平衡
补肾药要只有两种，一种是补阴，一种是补阳，如果没有对症进行盲目进补的话，就会破坏体内阴阳平衡，导致患者出现口干舌燥、食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。
第二、容易用错药，加重病情
肾虚有两种类型：肾阴虚和肾阳虚。如果用药不当的话，就会导致病情加重。所以说补肾要科学进补，避免误诊误治，危害个人健康。
第三、对老年人造成严重伤害
很多老年人不了解肾虚的表现，认为自然的衰老就是肾虚，然后盲目的进补，导致鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结等各种病症的出现。
第四、饮食偏咸，水分不易排出
有些人补肾选择食补，如果误吃过多的碱性食物，就会导致肾脏负担加重，可能会降低肾脏功能，引发疾病的出现。而且，饮食过咸还会导致血压升高，影响健康。
第五、只重补肾，忽视肾脏健康
很多人在补肾的同时却忽视了肾脏健康，导致肾脏受损，引发疾病的出现。要想避免这些情况发生，就要科学补肾，最好在专业医生的指导下进行，可以减少疾病的出现。
盲目补肾危害较大，一定要格外注意。如果发现自己有肾虚的情况，千万不要擅自进补，最好的方法就是去医院做好相关检查，确定是肾阳虚还是肾阴虚，只有这样才能选择合适的药物进补，避免不必要的健康危害。而且在进补的同时，患者还可以多吃一些补肾食物，如乌骨鸡、黑猪肉、黑驴肉、泥鳅、黑鱼等，但是要注意适量，不能太多。