脊髓损伤常见步态有臀大肌步态、股四头肌步态、臀中肌步态、划圈步态、短腿步态等。
1. 臀大肌步态：臀大肌是维持人体站立和行走稳定的重要肌肉。当脊髓损伤导致臀大肌无力时，患者在站立期，特别是在足跟触地后，为了防止身体前倾摔倒，会通过将躯干用力后仰，使重力线落在髋关节后方，以维持髋关节的稳定，从而形成一种特殊的后仰姿势行走的步态。
2. 股四头肌步态：股四头肌对膝关节的伸直和稳定起着关键作用。脊髓损伤致使股四头肌无力时，患者在摆动期膝关节会处于不稳定状态，为了避免膝关节突然屈曲，患者会通过提前用力收缩髋部肌肉，使髋关节过度伸展，将重心前移，以稳定膝关节，呈现出一种特殊的行走姿态。
3. 臀中肌步态：臀中肌主要负责在行走时稳定骨盆。脊髓损伤引起臀中肌无力时，患者在行走单腿支撑期，由于臀中肌无法正常发挥作用，骨盆会向患侧倾斜，身体重心也随之偏移，为了保持平衡，患者会出现躯干向患侧摆动的步态。
4. 划圈步态：这是由于脊髓损伤导致下肢肌张力增高，特别是小腿三头肌和内收肌群痉挛，使得患侧下肢在摆动期时，髋关节、膝关节不能正常屈曲，足尖下垂内翻，患者只能通过髋关节外展、外旋，将患侧下肢像划圈一样向前摆动，以完成迈步动作。
5. 短腿步态：脊髓损伤可能导致一侧下肢肌肉萎缩、关节挛缩等，使双侧下肢长度不一致。当一侧下肢短缩超过3cm时，患者在行走时，为了使两侧下肢能够交替支撑身体，会出现骨盆向短侧倾斜，同时短侧下肢以足尖着地或过度屈膝等方式来代偿，形成短腿步态。
脊髓损伤患者出现这些异常步态，不仅影响行走功能，还可能导致关节磨损、疼痛等问题。日常生活中要注意进行康复训练，包括肌肉力量训练、平衡训练等，以改善步态。同时，需定期就医复查，根据恢复情况调整康复方案，尽可能提高生活质量。
