额头发凉头疼可能由多种因素引发，常见如外感风寒、过度疲劳，稍少见的有颈椎病、脑部血管痉挛，罕见的如三叉神经痛等。
1. 外感风寒：风寒之邪侵袭人体，导致头部经络气血运行不畅，进而出现额头发凉头疼症状。可通过喝姜汤、热敷额头等方式，促使身体发汗，驱散风寒，缓解不适。
2. 过度疲劳：长时间劳累、缺乏休息，大脑得不到充分放松，会引起头部血管收缩功能紊乱，致使额头发凉头疼。保证充足睡眠、适当进行头部按摩，促进血液循环，能减轻症状。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血，引发额头发凉头疼。需纠正不良姿势，避免长时间低头，进行颈部锻炼，严重时可接受物理治疗。
4. 脑部血管痉挛：精神紧张、压力大等因素可使脑部血管痉挛，导致局部脑供血不足，出现上述症状。应放松心情，减少压力，必要时在医生指导下用药。
5. 三叉神经痛：三叉神经受到刺激引发疼痛，可伴有额头发凉。需在医生诊断后，根据病情选择药物治疗或手术治疗。
日常要注意保持规律作息，避免劳累和精神紧张，注意头部保暖，适当进行体育锻炼，增强体质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
