您的位置:首页> 儿科> 小儿内科> 小儿呼吸内科 > 肩颈痛吃什么好 肩颈痛的饮食疗法分享

肩颈痛吃什么好 肩颈痛的饮食疗法分享

更新时间:2020-03-21 14:46:26

  肩颈痛是一种常见病症,如果长期存在的话,可能会导致病症加重,影响颈肩功能。要想避免这种情况发生,就要做好肩颈痛的有效治疗。而临床上最常使用的就是保守治疗,如食疗,按摩等。那么,如果患者选择食疗的话如何进行呢?吃什么能够帮助改善呢?

  1、薏米赤豆汤

  肩颈痛多是由于不良的生活习惯所致,如长期的低头看手机,经常坐在电脑旁,都会导致此病的出现。要想快速缓解就要做好饮食调理,多吃一些营养食品,如薏米赤豆汤,主要做法就是取适量薏米、赤豆,山药,梨,然后洗净放在一起加水煮,煮熟后就可直接饮用,对于改善此病症很有帮助。

  2、天麻炖猪脑

  如果肩颈痛是颈椎病引起的,多吃麻炖猪脑有助于病情恢复。主要做法就是取适量天麻,猪脑,洗净切碎加水放在一起炖,炖熟后放置冷凉,适温后即可直接食用。每日吃1次,连服3-4次,肩颈痛就能慢慢缓解。

  3、 参芪龙眼粥

  此粥营养价值较高,不仅可以补气血,还能缓解肩颈痛,可以适当食用。主要做法是取适量党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子、粳米,洗净加水蒸煮即可,方便简单。

  4、参枣粥

  参枣粥的功效也很大,适当食用也能改善肩颈痛的病症。主要做法取适量人参,粳米,大枣,研磨成细分,加水、加米蒸煮,煮熟即可。

  5、木瓜陈皮粥

  木瓜陈皮粥具有化痰、除湿、通络的作用,多吃对于改善肩颈痛也有帮助。主要做法就是取适量木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母、粳米洗净,然后将前三种药材(木瓜、陈皮、丝瓜络)先煎,去渣取汁,然后再加入切碎的川贝母熬煮。

  6、壮骨汤

  壮骨汤营养很丰富,适当食用有助于增强体质,促进疾病恢复。尤其是对于肩颈痛的患者来说,食用此食物好处之多,既可以缓解病痛,还能强身健体。主要做法就是取适量猪尾骨、杜仲、枸杞子、桂圆肉等,洗净放一起煎熬,煎40~60分钟后,加入适量花生油、盐、葱、姜等配料,之后取汤服用。

  这六大食物都是肩颈痛的食疗好方法,无论选择哪一种只要坚持食用,都能达到缓解病症的效果。另外在治疗的过程中,患者还要注意加强运动锻炼,有助于增强体质,促进疾病恢复。同时,还可以结合一些理疗方法帮助医治,如针灸、按摩、拔罐等。

用药指导

/吃什么药好
康赛迪
康赛迪
适应症状:破血消瘀,攻毒蚀疮。本品用于原发性肝癌,[说明书]
贵州益佰制药股份有限公参考价格:¥98.4
米托索
米托索
适应症状:本品主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜[说明书]
浙江万联药业有限公司参考价格:¥63
紫杉醇注射液
紫杉醇注射液
适应症状:本品用于: 1.与铂制剂联合应用治疗卵[说明书]
海正辉瑞制药有限公司参考价格:¥210