落枕症状有颈部疼痛、活动受限、肌肉僵硬、肩部牵涉痛、头晕等。
1. 颈部疼痛：落枕后，颈部会出现明显疼痛，疼痛程度因人而异，多为酸痛、胀痛或刺痛，尤其在晨起时较为突出，疼痛部位主要集中在颈部一侧或后侧。
2. 活动受限：颈部的活动会受到较大限制，难以自由转动头部，无论是向左右转动、前屈还是后伸，都会因疼痛而无法顺利完成动作，严重影响日常活动。
3. 肌肉僵硬：颈部的肌肉会处于紧张、僵硬状态，触摸时能明显感觉到肌肉的紧绷，这是身体为了保护受伤部位而产生的一种自然反应。
4. 肩部牵涉痛：部分患者不仅颈部疼痛，疼痛还会牵涉到肩部，导致肩部也出现酸痛不适，影响上肢的正常活动。
5. 头晕：少数情况下，落枕可能会压迫颈部血管或神经，进而引发头晕症状，不过这种情况相对较为少见。
日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿势，选择合适高度和软硬度的枕头，避免颈部受凉。若落枕症状较轻，可通过热敷、按摩等方式缓解；若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
