56 岁女人左手麻木可能由姿势不良、颈椎病、腕管综合征、脑供血不足、末梢神经炎等情况引起。
1. 姿势不良：长时间保持不良姿势，如睡眠时压迫左手，阻碍血液循环，致使左手麻木。通常改变姿势，适当活动手部，促进血液循环，麻木感便会逐渐缓解。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫神经根，引发左手麻木。可通过颈部按摩、牵引、理疗等方式减轻对神经根的压迫，严重时可能需手术治疗。
3. 腕管综合征：腕部劳损、外伤等使腕管内压力增高，正中神经受压迫，导致左手麻木。需减少腕部活动，佩戴护腕，必要时进行局部封闭治疗或手术减压。
4. 脑供血不足：动脉硬化、血管狭窄等导致脑部血液供应不足，影响神经功能，引起左手麻木。应改善生活方式，控制血压、血脂，必要时药物治疗或手术干预。
5. 末梢神经炎：感染、营养缺乏、中毒等因素损害末梢神经，引发左手麻木。需积极治疗原发病，补充营养神经的药物，如维生素 B 族等。
日常要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或固定一个姿势，适当进行颈部和手部的活动锻炼。定期体检，及时发现和治疗基础疾病。若左手麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医。
